Здоровье и будущая профессия

Здоровье и будущая профессия

Профессиональная ориентация подростков призвана помочь правильно выбрать профессию, определить свой жизненный путь. Известно, что профессиональная направленность впервые формируется в подростковом возрасте. Однако сами подростки не в состоянии оценить свои возможности, степень развития у них именно тех качеств и свойств, которые требуются для конкретной профессии и обеспечивают успех ее освоения. Им свойственна переоценка своих физических возможностей, неумение соотносить состояние своего здоровья с требованиями избранной деятельности. К сожалению, это не учитывается часто и родителями.

Между тем доказано, что только правильно подобранный труд, соответствующий возможностям организма, не нарушает нормального развития и состояния здоровья молодого человека, в то время как профессия, не соответствующая физическому развитию и здоровью, может наносить существенный ущерб организму.

Поэтому одним из важных условий сохранения здоровья подрастающего поколения являются обязательные медицинские осмотры перед поступлением подростков на профессиональное обучение любым, даже самым легким, специальностям. Их целью является определение состояния здоровья подростка, годности его по состоянию здоровья к избранной профессии или рекомендация профессии, наиболее соответствующей физическому развитию и здоровью. Предварительные медицинские осмотры (перед поступлением в колледж, училище, на работу) проводятся в поликлиниках всеми специалистами.

На основании осмотра учащихся врач выносит заключение-рекомендацию о том, какой профиль профессиональной деятельности является для них наиболее подходящим по состоянию здоровья, в каких колледжах, училищах или вузах им целесообразнее обучаться.

Родителям нужно хорошо знать состояние здоровья сына или дочери и при заболевании или отклонении в состоянии здоровья психологически готовить их к тому, что ряд профессий, возможно и те, которые они для себя избрали, будут для них вредны, рекомендовать им выбор более подходящих специальностей. Это избавит подростка от психологических травм, конфликтов, неудовлетворенности.

Разные виды профессиональной деятельности предъявляют совершенно различные требования, в том числе и повышенные, к некоторым органам и системам. Это зависит от степени участия в работе разных органов - зрения, слуха, конечностей и др. Так, большое число профессий предъявляют повышенные требования к органу зрения. К ним относятся так называемые зрительные работы, требующие большой точности, а следовательно, связанные с напряжением глаз, например профессии мелкого точного приборостроения в радиотехнической, электротехнической промышленности, полупроводниковом часовом, оптико-механическом производствах, профессии типографского профиля (корректорские, наборные), ювелирное дело, пилотирование летательных аппаратов и др.

Повышенную опасность глазного травматизма представляют профессии механических цехов металлообрабатывающих производств, особенно станочного профиля (токарь, фрезеровщик), слесарные, столярные работы, профессии горячих цехов и т.п.

Многие профессии требуют правильного различения цветов - сохранности цветового зрения. Это большинство профессий швейной, обувной, радиотехнической отраслей промышленности, транспорта.

Точные мелкие работы требуют хорошего зрения, но при их выполнении можно носить очки, и если в очках зрение улучшается, то можно осваивать эти профессии, например швейного, обувного, станочного, слесарного, радиотехнического, столярного профилей, механико-наладочные работы, специальности часового производства, другие работы не требуют большой точности, но зрение должно быть хорошим без очков, так как ношение очков при их выполнении затруднительно либо вовсе невозможно (на высоте, при неблагоприятных метеорологических условиях, в условиях большой запыленности).

Многие профессии, не могут выполняться при нарушении движений в руках, особенно при отсутствии пальцев, их искривлении, тугоподвижности, для некоторых работ имеет значение хорошее состояние нижних конечностей (выполняемые стоя, связанные с подъемом на высоту).

Ряд специальностей предъявляют повышенные требования к сердечно-сосудистой системе (например, работы физического характера, в вынужденной рабочей позе, в горячих цехах), к нервной системе (напряженный конвейерный ритм труда, профессии сферы обслуживания и т.п.).

При выраженных искривлениях позвоночника, о чем рассказывалось выше, профессии, требующие долгого сидения в согнутой позе (работа швеи, радиомонтажника, часовщика) или подъема тяжестей, не рекомендуются. Более подходящими являются специальности слесарно-сборочные по некрупной сборке, приемочно-контрольные, механико-наладочные и им подобные, но без подъема и переноски тяжестей.

При выраженном плоскостопии рекомендуются профессии, выполняемые преимущественно сидя. Лица с нерезко выраженным плоскостопием не имеют ограничений к труду.

Подростки, страдающие хроническими заболеваниями сердца (врожденные или ревматические пороки сердца), почек, легких, более ограничены к труду, однако и они могут осваивать немало профессий в колледжах и вузах, таких, которые выполняются в благоприятных условиях, в сухих отапливаемых помещениях, без физических перегрузок, без подъема на высоту; им подходят специальности монтажно-сборочные в приборостроении, некоторые профессии швейного производства, компьютерные, граверные и т.п.

Здесь нет необходимости приводить подробные сведения о профессиональной пригодности подростков, страдающих различными заболеваниями; мы преследовали цель привлечь внимание родителей к этому важному вопросу, конкретно же решает его в отношении каждого подростка врач.

В помощь проведению работы по профессиональной ориентации подростков с заболеваниями и отклонениями в состоянии здоровья изданы перечни медицинских противопоказаний для обучения в колледжах, училищах и вузах, имеющиеся в подростковых кабинетах поликлиник, куда следует обращаться за советом о выборе профессии. Кроме того, в настоящее время созданы кабинеты профессиональной ориентации, где компетентные специалисты, в том числе и врачи, дают консультацию о подходящей для подростка профессии с учетом его склонностей, способностей, развития, личностных качеств и состояния здоровья.

источник: http://www.gippokrat.by/articles/article-text.html?url=zdorovje-i-buduschaja-professija

Что влияет на выбор профессии?

Выбор профессии – многозначный процесс, на который влияют различные факторы.

1.Позиция старших членов семьи.

Есть старшие, которые несут прямую ответственность за то, как складывается Ваша жизнь. Эта забота распространяется и на вопрос о Вашей будущей профессии.

2. Позиция товарищей и подруг.

Дружеские связи в вашем возрасте уже очень крепкие и могут сильно влиять на выбор профессии. Можно дать лишь общий совет: правильным будет решение, которое соответствует Вашим интересам и совпадает с интересами общества, в котором вы живете.

3. Позиция учителей, школьных педагогов, классного руководителя.

Наблюдая за поведением, учебной и внеучебной активностью учащихся, опытный педагог знает много такого о Вас, что скрыто от непрофессиональных глаз и даже от Вас самих.

4. Личные профессиональные планы.

Под планом в данном случае подразумеваются Ваши представления об этапах освоения профессии.

5. Способности.

О своеобразии своих способностей надо судить не только по успехам в учебе, но и по достижениям в самых разнообразных видах деятельности.

6. Уровень притязаний на общественное признание.

Планируя свой трудовой путь, очень важно позаботиться о реалистичности своих притязаний.

7. Информированность.

Важно позаботиться о том, чтобы приобретаемые Вами сведения о той или иной профессии не оказались искаженными, неполными, односторонними.

8. Склонности.

Склонности проявляются в любых занятиях, на которые тратиться большая часть времени.

Типичные ошибки при выборе профессии

Совсем скоро школа останется позади и вчерашним одиннадцатиклассникам предстоит сделать жизненно важный выбор — определиться с будущей профессией. «Учеба.ру» советует отнестиcь к этому событию максимально серьезно и обратить внимание на типичные ошибки абитуриентов при выборе профессии.

Ошибка первая: имидж — ничто
Некоторые абитуриенты  при выборе профессии опираются на престижность и популярность. Ни для кого не секрет, что в нашей стране работа, связанная с физическим трудом, считается непрестижной и подходящей лишь для тех, кого природа яко бы не наградила выдающимися умственными способностями. Именно поэтому большая часть школьных выпускников метит в юристы, экономисты, журналисты и т.д., а после окончания вуза с трудом находит работу по специальности. Представителей же «непрестижных» рабочих специальностей довольно мало, однако их услуги востребованы и высоко оплачиваются.
Нужно отметить, что подобное положение вещей играет злую шутку с теми, кому действительно интересна та или иная профессия сама по себе — часто таких молодых людей отговаривают родители, учителя или знакомые: «Зачем тебе идти на юридический, если вокруг полным-полно юристов? Будет сложно устроится на работу». Эти опасения вполне оправданны, однако, решая, подавать или не подавать документы на юрфак, не стоит забывать, что есть просто дипломированные юристы, которым действительно сложно найти работу, и есть очень хорошие юристы, вкладывающие душу в свое дело и получающие соответствующие гонорары за свой труд.
В последние годы стали одинаково востребованы и популярны профессии, связанные с программированием, интернет-технологиями и работой вычислительной техникой.
Ошибка вторая: за компанию
Не стоит подстраиваться под лучшего друга и идти в тот или иной вуз только потому, что он планирует туда поступить. Обычно такую ошибку совершают не очень уверенные в себе люди, испытывающие потребность в постоянном спутнике, советчике и наставнике.Если эта ситуация вам знакома, подумайте: интересна ли вам та или иная специальность, подходит ли она вашему характеру, состоянию здоровья, как вам давались школьные дисциплины, которые предстоит подробно изучать в вузе? Если вы хорошо обдумали вопрос и пришли к выводу, что выбранное другом учебное заведение вам не подходит, не стоит воспринимать это как трагедию. Во-первых, ваша дружба не прекратится только потому, что друг станет медиком, а вы, к примеру, дизайнером. Во-вторых, рано или поздно вам придется начать развивать самостоятельность и независимость своей личности, строить собственную личную жизнь и профессиональную карьеру. И лучше, если вы сами изо всех сил будете этому способствовать, а не противиться. Ведь, как известно, мы не ищем легких путей — у нас есть карта.
Ошибка третья: родительское благословение
Влияние родителей на выбор будущей профессии ребенка может быть как положительным, так и отрицательным. Нужно различать так называемые династические профессии, когда вы вырастаете информационно подкованным в какой-либо области и благодаря этому уже перед поступлением в вуз знаете намного больше, чем другие абитуриенты: плюсы и минусы специальности, ее рутинную часть и романтическую сторону, времена безденежья и карьерных взлетов. Это положительная сторона выбора династической профессии. Но есть и отрицательная. Частенько ваши родители сознательно или подсознательно стремятся реализовать в вас свои несбывшиеся мечты. В случае, если ваш тысячу раз обдуманный выбор все-таки не совпадает с ожиданиями родителей или более того — угрожает миру в семье, попросите маму с папой аргументировать, почему они так хотят, чтобы вы, скажем, стали именно юристом, а не педагогом или журналистом? Спросите их, каким они видят ваше будущее, расскажите им о собственных планах и устремлениях, взвесьте все «за» и «против». Иногда родителей удается переубедить, иногда — нет, даже вопреки здравому смыслу. Но не совсем правы те, кто убежден, что в спорной ситуации профессию нужно выбирать наперекор взрослым или безоговорочно с ними соглашаться. В этом вопросе необходимо найти компромисс, иначе вы либо испортите отношения, либо окажетесь в чуждой вам образовательной и профессиональной среде с горой нереализованных желаний. Компромиссом могут быть два образования или выбор профессии, удовлетворяющей как ваши пожелания, так и родительские. Например, если вы хотите стать журналистом, а ваши родители видят вас исключительно в роли врача, можно поступить на специальность «Психология» — и учиться меньше, чем на «Лечебном деле», и навыки можно использовать не только в медицинской сфере, но и в столь привлекающей вас журналистике — писать о медицине, например.
Ошибка четвертая: мечты, мечты...
Безусловно, многие современные выпускники школ очень амбициозны. Их кумиры — молодые и успешные звезды шоу-бизнеса; объяснить вчерашнему школьнику, что он, к сожалению, не звезда, бывает порой практически невозможно. В головах мечтательных подростков зреют планы о том, как прославиться, покорить страну или весь мир. На самом деле большинство ребят, а иногда и взрослых людей воспринимают творческую деятельность не как работу, а скорее как приятное времяпрепровождение, за которое к тому, помимо денег, платят популярностью и уважением. Но на деле творческая деятельность — тяжелая работа, отнимающая много физических и моральных сил. Доходы представителей творческих профессий нестабильны, большие гонорары зарабатывают только самые знаменитые, причем не выступлениями, а съемками в рекламных роликах. Если вы не уверены в своих моральных силах, но в то же время не представляете жизни без сцены или мольберта, попробуйте получить околотворческую профессию (дизайнер, журналист, рекламист, копирайтер, помощник режиссера), а творчество оставьте как хобби — вдруг когда-нибудь зажжется ваша счастливая звезда.
Ошибка пятая: погоня за деньгами
Для многих людей работа не становится источником реализации собственных талантов, а является лишь источником материального дохода. Нередко, молодым людям еще во время учебы в вузе выпадает шанс устроиться на хорошую работу, которую редко удается совмещать с учебой. Да, поначалу ваши доходы могут существенно отличаться от карманных расходов сверстников, но вряд ли ваш материальный капитал увеличится с годами, в то время как зарплаты дипломированных специалистов будут повышаться в зависимости от приобретенного опыта и их продвижения по карьерной лестнице.
Форс-мажор, или «Я не нашел себя...»
Для выпускников школ, не определившихся с будущей профессией, предлагаются специальные тесты, консультации психологов, информативные статьи... Куда обратиться за советом, где познакомиться с профессиями, на чем остановить свой выбор?
 В большинстве случаев профориентационные тесты бесполезны. По ним вы сможете определиться лишь с гипотетической сферой деятельности: решите самое банальное - с людьми вам лучше работать или с машинами, а, может быть, вообще с бумагами и цифрами. Судите сами: к 15-18 годам вы уже наверняка более или менее можете отдать себе отчет в том, каков ваш характер — вы или общительны или сдержанны, а может, или скрупулезны или, например, склонны к творчеству?
Но бывает, что какая-либо из черт характера развита слабо. В процессе обучения у вас могут развиться совершенно неведомые до селе склонности и вы поймете, что пришли не в свою профессию. Не отчаивайтесь, далеко не для каждой сферы деятельности нужно вновь получать высшее образование: если есть желание, достаточно познаний в профессиональной сфере, которые можно получить путем самообразования или на специализированных курсах.

Источник: Ирина Марочкина, www.ucheba.ru

Как справиться со стрессом

Избежать стрессовых ситуаций почти невозможно. Иногда стресс длится короткое время, а бывает, что затягивается. Поэтому стоит научиться справляться с этим состоянием, которое может разрушать отношения с близкими и нас самих. В этой статье мы расскажем, как справиться со стрессом и как правильно расслабляться.
Прежде всего, стресс проявляется в трех стадиях. Сначала он вызывает в нас чувство тревоги. Мы не знаем, к чему приведут те или иные изменения в нашей жизни, появляется страх перед сложившимися обстоятельствами, что мы не можем решить проблемы или ситуацию. Вторая стадия отмечается сопротивлением. В этот период хочется противостоять тому, что происходит. Но борьба вскоре переходит в фазу истощения. И тогда нам ничего не хочется менять или влиять на ситуацию, все становится бессмысленным и неинтересным. Поэтому прежде чем начать помогать себе справляться со стрессом, сначала определитесь, на какой стадии Вы находитесь.
Тревога
Если Вас одолевают тревожные состояния, то для начала подумайте, чем для Вас могут обернуться те или иные обстоятельства. Варианты Вы можете написать на листке бумаги. Если Вы наблюдаете сильную тревогу, то тогда стоит обратиться к близким людям, которые могут объективно посмотреть на то, что с Вами происходит. Вместе Вы сможете составить этот список возможного развития событий.
Когда список готов, то проанализируете, какова вероятность того, что это происходит. Какие факторы на это могут влиять. Как Вы можете изменить ситуацию. Вся эта процедура поможет обрести почву под ногами. И Ваша тревога может использована в качестве сигнала к тому, что пора что-то менять в своей жизни или свое отношение к ней.
Например, на последнем совещании руководство компании, в которой Вы работаете, грозилось уволить сотрудников, которые работают ненадлежащим образом. Это может вызвать ощущение тревожности, спровоцировать нежелание работать и вкладывать свои силы. Но не поддавайтесь апатии, а лучше проанализируйте, какой объем работы Вы выполняете, сколько успеваете, где Вы видите пробелы в работе. И не забывайте о результатах проделанной работы говорить своему шеф и другим коллегам.
Чтобы закрепить результат стоит правильно отдыхать на выходных, то есть получать новые впечатления: поехать с друзьями на природу, в лес, а может быть, посетить соседний город, сходить на выставку или концерт, пойти на курсы по вышиванию или отправиться заниматься танцами. Эти виды отдыха поможет Вам не концентрироваться на своем тревожном состоянии.
Периоды противостояния и безразличия
Если Вы осознаете, что ситуация, которая вызывает стресс, действительно для Вас опасная (потеря любимого человека, увольнение или банкротство), то это вызывает поток действия, которые часто неконтролируемы. И поэтому Вас надо постараться минимизировать негативное воздействие Вашего поведения на себя и окружающих. Для начала стоит понять, что эти действия вызваны подавленным чувством тревоги и страха, которое переросло в озлобленность и гнев. Поэтому проанализируйте, что Вы хотите получить в результате? И каждое свое действие, которое может казаться Вам, на первый взгляд, правильным, осмысливайте в этом контексте: даст ли оно нужный результат или, наоборот, разрушит то, на чем можно выстроить  другую стратегию поведения.
Например, если Вам предстоит развод, то не стоит портить отношения со своим бывшим супругом или супругой, ведь это негативно может отразиться на Ваших детях. Может быть, Вы и считаете, что этот человек не заслуживает хорошего с собой обращения, но дайте себе время понять, почему это произошло. Если Вы станете приносить  другому человеку неприятности, то это, прежде всего, будет разрушать Вас самих.
В этот период, как и в стадии безразличия, было бы предпочтительно встречаться с другими людьми, родственниками – с теми, кто к Вам хорошо относится, Вас любит, готов поддержать. Это будет лучшим отдыхом против стресса. Не бойтесь раскрывать свои негативные переживания. Это поможет выпускать свои эмоции и видеть ситуацию  в ином свете. Поэтому в такой ситуации помогает не только время, но и хорошее общение. Другим способом отдохнуть может стать путешествие: новые люди, кухня, климат вытеснят неприятные ощущения и, более того, не оставят равнодушными.

Источник:http://sobiratelzvezd.ru/kak-spravitsya-so-stressom/

Календарь